Selamat pengantin baru

Rasa-rasanya belum terlambat lagi untuk ucapkan Selamat Pengantin Baru kepada my cosmate dan juga mantan headblok kami, Nur Farhana binti Ismail dan pasangannya Encik.Faizal.(maaf xtau nama penuh).Majlis pernikahannya pada 2 syawal 1430H bersamaan dengan 21 September 2009.Semoga dimurahkan rezeki dan kekal hingga ke akhir hayat.cepat-cepat dapat baby tau....


Dapatkan Mesej Bergambar di Sini



Dapatkan Mesej Bergambar di Sini


Dapatkan Mesej Bergambar di Sini

sesaper yg nak tengok gmbr pernikahan ana boleh la menjenguk blok cik piejah yang dilinkkkan di sebelah nie....
kat sini diselitkan tips untuk jadi isteri solehah senang jer, tapi kena lah buat keje sikit. Caranya terbahagi kepada 2 cara iaitu untuk owang bujang dan juga owang yang kawin.

1. Untuk owang bujang, memula kena pegi ke Jabatan Pendaftaran, tukar nama kepada Solehah, pastu carik calon suami. Maka anda akan jadi isteri yang bernama Solehah.

2. Bagi owang yang dah kawin pulak, cuma perlu tukar nama je lah. Tak payah ler nak kawin lagi.

hehehe....gurau jer.

tips untuk jadi isteri solehah

Wanita solehah ialah mereka yang pandai menghibur dan melayan suami dengan mempersembahkan segala kemesraan, kemanjaan dan cinta sepenuh hati sehingga suami sentiasa rindukan dirinya malah tidak mahu berpisah walaupun sekejap.

Bukan perkara yang susah mahu menjadi wanita solehah. Hanya dengan senyuman yang manis dan menambat hati suami, mereka boleh menduduki carta itu.

Ada yang berkata senyuman isteri yang dilakukan dengan ikhlas semata-mata untuk suami lebih baik daripada menggunakan produk alat solek jenama mahal yang berharga ratusan ringgit.

Pandangan yang mesra dan lembut ibarat celak yang paling indah menghiasai sepasang matanya. Kelembutan dan kehalusannya berbicara seperti pakaian yang paling cantik dipakainya.


Suami mana akan memandang ke belakang apabila isterinya sentiasa harum dan bersih. Malah, aroma itu pasti memikat selera suami untuk sentiasa berada di samping isteri daripada berborak bersama rakan di kedai kopi.

Berapa ramai isteri yang memberikan senyuman manis, pandangan yang mesra dan lembut serta wajah yang berseri-seri ketika mengiringi suami keluar rumah atau menyambut kepulangannya di muka pintu.

Rasululullah s.a.w pernah bersabda bahawa isteri solehah ialah yang menggembirakan suaminya apabila suami melihat kepadanya.

Bayangkan suami yang pulang dalam keadaan letih kerana beban tugas di pejabat ditambah kesesakan jalan raya, isteri yang menyambut di muka pintu menguntum senyuman, wajah yang dihiasi cantik, menolong membawa beg, membuka sarung kaki dan menyediakan minuman untuk menghilangkan dahaga.

Memang sukar mencari ciri-ciri wanita sedemikian kerana kebanyakan isteri terutama yang bekerja terlalu terbawa-bawa perangai mereka di pejabat sehingga suami tidak diberi perhatian. Akhirnya, suami jemu dan sengaja balik lewat ke rumah.

Kadangkala kita tertanya-tanya mengapa sesetengah lelaki suka mencari pelacur untuk memuaskan nafsu. Tidakkah mereka takut dengan hukum Allah dan risiko jangkitan penyakit yang boleh mereka dapat.

Sebenarnya, sesetengah lelaki gemar mencari perempuan lacur kerana mereka mendapat layanan kelas satu ketika bersama wanita berkenaan. Mereka tidak mendapatnya ketika di rumah apatah lagi isteri yang terlalu sibuk dengan kerja sehingga mengabai nafkah batin kepada suami.

Mungkin ada yang berkata, wanita lacur memberi layanan kelas satu kerana mereka dibayar atau mendapat tip.

Adakah isteri juga mahu suami memberi bayaran kepada mereka semata-mata untuk mendapatkan layanan kelas satu? Jika isteri mempunyai pandangan sedemikian, jangan melenting jika dikatakan mereka juga sama dengan pelacur.

Layanan isteri kepada suami tidak perlu kepada unsur kewangan. Sebagai ketua rumah tangga, suami perlu menyediakan keperluan kepada isteri termasuk makan minum, pakaian, perhiasan dan belanja isteri.

Jika perkara ini dilaksanakan, apa alasan isteri untuk tidak memberi layanan kelas satu kepada suami.

Beruntung isteri yang tahu melayan dan menghiburkan suami kerana selain mendapat kenikmatan, mereka juga mendapat ganjaran pahala daripada Allah.

Isteri yang sengaja enggan melayan nafsu suami akan dilaknat malaikat kerana tidak menunaikan tanggungjawab sebagai suri rumah tangga.

Kajian mendapati suami yang mendapat belaian dan kasih sayang isterinya akan cemerlang di tempat kerja dan masyarakat. Mereka tidak memerlukan apa-apa lagi melainkan isteri di sisi.

Mungkin ramai yang tidak percaya bahawa semangat suami lebih tinggi jika mendapat kasih sayang isteri. Suami manusia biasa, walaupun segagah atau segarang mana mereka, jika dimanja atau dibelai, mereka ibarat harimau jinak.

Justeru, isteri perlu mempunyai teknik atau kaedah untuk memikat suami, bukan semata-mata wajah yang jelita atau harta yang banyak.

Bayangkan ketika kecil, anak mendapat perhatian dan kemanjaan ibu bapa, tentu anak membesar menjadi manusia yang baik. Tetapi jika tiada kasih sayang ibu bapa, anak pasti membesar sebagai manusia yang tidak terkawal.

Oleh itu, isteri perlu faham, walau setinggi mana pangkat, kedudukan, harta dan darjat mereka, jangan lupa memberi kasih sayang dan kemanjaan kepada suami. Senyuman, kemanjaan, pakaian dan haruman adalah senjata untuk memancing manusia bernama lelaki.


Sumber: Metro
Sesiapa yang ada tips tambahan lagi boleh la share kat sini ok!!

Hikmah Bismillah

terdapat banyak fadilat bismillah yang sering kita terlupa dan alpa.Walaupun hanya sepotong ayat,namun ia adalah lafaz yang harus sentiasa kita gunakan dalam kehidupan seharian kita.praktikkan dan jadikan amalan.....

BISMILLAH adalah sebutan/nama singkat dari lafaz 'BISMILLAHIR ROHMAANIR ROHIIM' yang bermaksud 'Dengan nama ALLAH Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang..'

KELEBIHAN-KELEBIHAN BISMILLAH


1. Yang pertama ditulis Qalam adalah BISMILLAH.. Maka apabila kamu menulis sesuatu, maka tulislah BISMILLAH pada awalnya kerana BISMILLAH tertulis pada setiap wahyu yang Allah turunkan kepada Jibrail.

2. 'BISMILLAH untukmu dan umahmu, suruhlah mereka apabila memohon sesuatu dengan BISMILLAH. Aku tidak akan meninggalkannya sekejap mata pun sejak BISMILLAH diturunkan kepada Adam. ' (Hadith Qudsi)

3. Tatkala BISMILLAH diturunkan ke dunia, maka semua awan berlari ke arah barat, angin terdiam, air laut bergelora, mendengarkan seluruh binatang dan terlempar semua syaitan.

4. Demi Allah dan keagunganNya, tidaklah BISMILLAH itu dibacakan pada orang sakit melainkan menjadi ubat untuknya dan tidaklah BISMILLAH dibacakan di atas sesuatu melainkan Allah beri berkat ke atasnya.

5. Barangsiapa yang ingin hidup bahagia dan mati syahid, maka bacalah BISMILLAH setiap kali memulakan sesuatu perkara yang baik.

6.. Jumlah huruf dalam BSMILLAH ada 19 huruf dan malaikat penjaga neraka ada 19 ( QS.AL Muddatsir: 30). Ibnu Mas ' ud berkata: ' Sesiapa yang ingin Allah selamatkan dari 19 malaikat neraka maka bacalah BISMILLAH 19 kali setiap hari.

7. Tiap huruf BISMILLAH ada JUNNAH (penjaga/khadam) hingga tiap huruf berkata, ' Siapa yang membaca BISMILLAH maka kamilah kekuatannya dan kamilah kehebatannya. '

8. Barangsiapa yang memuliakan tulisan BISMILLAH nescaya Allah akan mengangkat namanya di syurga yang sangat tinggi dan diampunkan segala dosa kedua orang tuanya.

9. Barangsiapa yang membaca BISMILLAH maka akan bertasbihlah segala gunung kepadanya.

10. Barangsiapa yang membaca BISMILLAH sebanyak 21 kali ketika hendak tidur, maka akan terpelihara dari gangguan syaitan, kecurian dan kebakaran, maut mendadak dan bala.

11. Barangsiapa yang membaca BISMILLAH sebanyak 50 kali di hadapan orang yang zalim, hinalah dan masuk ketakutan dalam hati si zalim serta naiklah keberanian dan kehebatan kepada si pembaca.

Plastic is dangerous

this article is very useful for us to gained our knowledge about healthy.try to read this and applied in your life.I think everybody had left the drink bottled water in the car.

Cancer Update from Johns-Hopkins

Bottled water in your car very dangerous.


This is how Sheryl Crow got breast cancer. She was on the Ellen show and said this same exact thing. This has been identified as the most common cause of the high levels in breast cancer, especially in Australia .

A friend whose mother was recently diagnosed with breast cancer and the Doctor told her: women should not drink bottled water that has been left in a car.



The doctor said that the heat and the plastic of the bottle have certain chemicals that can lead to breast cancer . So please be careful and do not drink bottled=2 0water that has been left in a car, and, pass this on to all the women in your life.. ; This information is the kind we need to know and be aware and just might save us! The heat causes toxins from the plastic to lea k into the water and they have found these toxins in breast tissue. Use a stain less steel Canteen or a glass bottle when you can!




LET EVERYONE WHO HAS A WIFE / GIRLFRIEND / DAUGHTER KNOW PLEASE.

This information is being circulated at Walter Reed Army MedicalCenter as well.

No plastic containers in microwave.



No water bottles in freezer

No plastic wrap in microwave.

A dioxin chemical causes cancer, especially breast cancer.

Dioxins are highly poisonous to the cells of our bodies.. Don't freeze your plastic bottles with water in them as this releases dioxins from the plastic.

Recently, Edward Fujimoto, Wellness Program Manager at Castle Hospital,was on a TV program to explain this health hazard.He talked about dioxins and how bad they are for us.He said that we should not be heating our food in the microwave using plastic containers....

This especially applies to foods that contain fat.He said that the combination of fat, high heat, and plastics release s dioxin into the food and ultimately into the cells of the body....Instead, he recommends using glass, such as Corning Ware, Pyrex or ceramic containers for heating food.. You get the same results, only without the dioxin.So such things as TV dinners, instant ramen and soups, etc.,should be removed from the container and heated in something else.Paper isn't bad but 20 you don't know what is in the paper.It's just safer to use tempered glass, Corning Ware, etc.
He reminded us that a while ago some of the fast food restaurants moved away from the foam containers to paper... The dioxin problem is one of the reasons...Also, he pointed out that plastic wrap, such as Saran, is just as dangerous when placed over foods to be cooked in the microwave. As the food is nuked, the high heat causes poisonous toxins to actually melt out of the plastic wrap and drip into the food.

Cover food with a paper towel instead.

I just want to share something important to us and hopefully,we try to avoid use the plastics thing.try do the tips at home and sharing is caring~~

kisah Rasulullah s.a.w

sebagai umat akhir zaman iaitu umat nabi Muhammad s.a.w seharusnya kita tahu serba sedikit tentang perjalanan hidup buah hati seluruh umat Islam ini.....jadikan sebagai panduan hidup dan rutin harian kita sehari-hari.mungkin kelihatannya seperti tidak digunakan lagi pada zaman teknologi sekarang tetapi dengan kreativiti kita,Insya Allah kita boleh melakukan seperti yang Rasullulah lakukan.saja dalam post ini nak berkongsi tentang kisah Rasulullah......


Kisah Rasulullah S.A.W sebagai pengajaran

1) Kalau ada pakaian yang koyak, Rasulullah
menampalnya sendiri tanpa
perlu menyuruh isterinya. Beliau juga memerah susu
kambing untuk keperluan
keluarga mahupun untuk dijual.

2) Setiap kali pulang ke rumah, bila dilihat
tiada makanan yang sudah siap
di masak untuk dimakan, sambil tersenyum baginda
menyinsing lengan bajunya
untuk membantu isterinya di dapur. Sayidatina
'Aisyah menceritakan 'Kalau
Nabi berada di rumah, beliau selalu membantu
urusan rumahtangga.


3) Jika mendengar azan, beliau cepat-cepat
berangkat ke masjid, dan
cepat-cepat pula kembali sesudah selesai sembahyang.'


4) Pernah baginda pulang pada waktu pagi.
Tentulah baginda teramat lapar
waktu itu. Tetapi dilihatnya tiada apa pun yang
ada untuk sarapan. Yang
mentah pun tidak ada kerana Sayidatina 'Aisyah
belum ke pasar.
Maka Nabi bertanya, 'Belum ada sarapan ya
Khumaira?' (Khumaira adalah
panggilan mesra untuk Sayidatina 'Aisyah yang
bererti 'Wahai yang
kemerah-merahan' )
Aisyah menjawab dengan agak serba salah, 'Belum
ada apa-apa wahai
Rasulullah.'
Rasulullah lantas berkata, 'Jika begitu aku puasa
saja hari
ini.' tanpa sedikit tergambar rasa kesal di raut wajah baginda.


5) Sebaliknya baginda sangat marah tatkala
melihat seorang suami sedang
memukul isterinya. Rasulullah menegur, 'Mengapa
engkau memukul isterimu?'
Lantas soalan itu dijawab dengan agak gementar,
'Isteriku sangat keras
kepala! Sudah diberi nasihat dia tetap degil juga, jadi
aku pukul lah dia.'
'Aku tidak bertanyakan alasanmu,' sahut Nabi s. a. w.
'Aku menanyakan mengapa
engkau memukul teman tidurmu dan ibu kepada
anak-anakmu? '


6) Pernah baginda bersabda, 'sebaik-baik lelaki
adalah yang paling baik,kasih
dan lemah lembut terhadap isterinya.' Prihatin,
sabar dan tawadhuknya
baginda dalam menjadi ketua keluarga langsung
tidak sedikitpun menjejaskan
kedudukannya sebagai pemimpin umat.


7) Pada suatu ketika baginda menjadi imam solat.
Dilihat oleh para
sahabat,pergerakan baginda antara satu rukun ke
satu rukun yang lain amat
sukar sekali.
Dan mereka mendengar bunyi menggerutup seolah-olah
sendi-sendi
pada tubuh baginda yang mulia itu bergeser antara
satu sama lain. Sayidina
Umar yang tidak tahan melihat keadaan baginda itu
langsung bertanya setelah
selesai bersembahyang,


'Ya Rasulullah, kami melihat seolah-olah tuan
menanggung penderitaan yang
amat berat, tuan sakitkah ya Rasulullah?'
'Tidak, ya Umar. Alhamdulillah, aku sihat dan segar.'


'Ya Rasulullah.. .mengapa setiap kali tuan
menggerakkan tubuh, kami
mendengar seolah-olah sendi bergeselan di tubuh
tuan? Kami yakin engkau
sedang sakit...' desak Umar penuh cemas.


Akhirnya Rasulullah mengangkat jubahnya. Para
sahabat amat terkejut. Perut
baginda yang kempis, kelihatan dililiti sehelai
kain yang berisi batu
kerikil, buat untuk menahan rasa lapar baginda.
Batu-batu kecil itulah yang menimbulkan
bunyi-bunyi halus setiap kali
bergeraknya tubuh baginda.


'Ya Rasulullah! Adakah bila tuan menyatakan lapar
dan tidak punya makanan
kami tidak akan mendapatkannya buat tuan?'
Lalu baginda menjawab dengan lembut, 'Tidak para
sahabatku. Aku tahu, apa
pun akan engkau korbankan demi Rasulmu. Tetapi
apakah akan aku jawab di
hadapan ALLAH nanti, apabila aku sebagai pemimpin,
menjadi beban kepada
umatnya?' 'Biarlah kelaparan ini
sebagai hadiah ALLAH buatku, agar umatku kelak
tidak ada yang kelaparan di
dunia ini lebih-lebih lagi tiada yang kelaparan di
Akhirat kelak.'


8) Baginda pernah tanpa rasa canggung sedikitpun
makan di sebelah seorang
tua yang dipenuhi kudis, miskin dan kotor.


9) Hanya diam dan bersabar bila kain rida'nya
direntap dengan kasar oleh
seorang Arab Badwi hingga berbekas merah di
lehernya. Dan dengan penuh rasa
kehambaan baginda membasuh tempat yang dikencing
si Badwi di dalam masjid
sebelum menegur dengan lembut perbuatan itu.


10) Kecintaannya yang tinggi terhadap ALLAH swt
dan rasa kehambaan yang
sudah sebati dalam diri Rasulullah saw menolak
sama sekali rasa ke tuanan.


11) Seolah-olah anugerah kemuliaan dari ALLAH
langsung tidak dijadikan
sebab untuknya merasa lebih dari yang lain, ketika
di depan ramai mahupun
dalam keseorangan.


12) Pintu Syurga telah terbuka seluas-luasnya
untuk baginda, baginda
masih lagi berdiri di waktu-waktu sepi malam hari,
terus-menerus beribadah
hinggakan pernah baginda terjatuh lantaran kakinya
sudah bengkak-bengkak.


13) Fizikalnya sudah tidak mampu menanggung
kemahuan jiwanya yang
tinggi.Bila ditanya oleh Sayidatina 'Aisyah, 'Ya
Rasulullah, bukankah
engaku telah dijamin Syurga? Mengapa engkau masih
bersusah payah begini?'
Jawab baginda dengan lunak, 'Ya 'Aisyah, bukankah
aku ini hanyalah seorang
hamba? Sesungguhnya aku ingin menjadi hamba-Nya
yang bersyukur.'


Rasulullah s. a. w. bersabda,'SAMPAIKAN LAH PESANKU
WALAUPUN SEPOTONG
AYAT.

Lailatulqadar

malam yang menyamai seribu bulan atau 84 tahun yang dirahsiakan Allah tanpa kita ketahui bilakah harinya....sering menjadi tanda tanya bagi sesiapa yang ingin mendapat ganjaran pada malam itu.namun tidak semua manusia dapat mengejar malam lailatulqadar kerana seringkali dihujung-hujung ramadhan kita sibuk mengejar Hari Raya Aidilfitri yang bakal menjelma.impian untuk mendapat mengecap malam itu tidak kesampaian.tidak semua orang mampu mengejar dan berusaha untuk mendapatkannya kerana kita sering tewas dengan diri sendiri.apa yang kita nampak adalah keindahan dan kemeriahan Hari raya yang bakal disambut bukan ganjaran yang Allah janjikan.malam Lailatulqadar yang diketahui terdapat didalam 10 malam terakhir.bila harinya kita tidak mengetahuinya.namun telah ada beberapa alamat dan petanda malam lailatulqadar yang dibincangkan oleh ulama-ulama yang mungkin kita boleh jadikan petunjuk.artikel ini diambil dari utusan malaysia.

Alamat atau tanda secara langsung seperti yang dijelaskan oleh Ibn Uthaimin dalam Fatawawa Rasa'il Ibn Uthaimin antaranya:

1. Sinar cahaya sangat kuat pada malam al-qadr dibandingkan dengan malam-malam lain.

2. Bertamban kuatnya cahaya pada malam itu.

3. Ketenangan dan kelapangan hati yang dirasakan oleh orang-orang yang beriman lebih kuat daripada malam-malam yang lain.

4. Angin dalam keadaan tenang pada malam al-qadr. Tidak bertiup kencang dan tidak ada rebut petir. Ini berdasarkan hadis dari sahabat Jabir bin Abdillah sesungguhnya Rasulullah SAW bersabda: Sesungguhnya Aku melihat lailatuk qadr kemudian dilupakannya. Lailatul qadr turun pada 10 akhir (bulan Ramadan) iaitu malam yang tenang, tidak dingin dan tidak panas serta tidak hujan. (riwayat Ibn Khuzaimah dan Ibn Hibban)

5. Terkadang Allah memperlihatkan malam al qadr kepada seseorang dalam mimpinya. Sebagaimana yang terjadi pada diri para sahabat Nabi SAW.

6. Kenikmatan beribadat dirasakan oleh seseorang pada malam itu lebih tinggi daripada malam-malam lainnya.

7. Alamat selepas terjadi (iaitu pada pagi harinya) di antaranya, matahari terbit dalam keadaan tidak tersebar sinarnya dan tidak menyilaukan berbeza dengan hari-hari biasa.

Ini berdasarkan hadis dari sahabat Ubay bin Ka’ab yang mengatakan; Sesungguhnya Rasulullah mengkhabarkan kepada kami: Sesungguhnya matahari terbit pada hari itu dalam keadaan yang tidak tersebar sinarnya. (riwayat Muslim)

8. Alamat yang menyebutkan bahawa tidak ada atau sedikit nyalakan anjing pada malam al-qadr adalah tidak benar kerana ada ditemui pada 10 malam terakhir Ramadan anjing dalam keadaan menyalak.

semoga dengan petunjuk dapat kita jadikan sedikit panduan untuk kita mengejar lailatulqadar di bulan ramadhan ini yang tinggal beberapa hari lagi.namun jangan terlalu bergantung dan terlalu obses dengan alamat ini.jadikan sekadar petunjuk sahaja.

berjaga-jagalah wahai kaum perempuan...

salam untuk semua.....

dalam bulan ramadhan ni sepatutnya kita lakukan amal kebaikan dan tinggalkan kemungkaran. Manakala Allah juga telah mengatakan syaitan juga diikat pada bulan ramadhan tapi kenapa masih ada jenayah berlaku di dalam bulan mulia ni,tambahan lagi yang melakukan itu adalah seorang muslim.adakah puasa dan amal ibadah itu tidak mampu untuk mengekang diri untuk melakukan jenayah. tepuk dada tanya iman.mungkin sudah sebati dalam diri seseorang itu untuk melakukan perbuatan jahat.

manusia yang dinamakan lelaki,sering dilabelkan sebagai gagah perkasa, hebat dan kuat tapi zaman sekarang golongan ini juga mengunakan kegagahan,keperkasaan,kehebatan dan kekuatan mereka untuk melakukan benda-benda yang xelok.merompak,meragut dan banyak lagi perbuatan semuanya dilakukan oleh kaum tersebut.bukan untuk menyalahkan kaum ini, tapi bukankah kaum ini dijadikan sebagai khalifah di muka bumi ini,untuk mentadbir bumi ini dan memimpin kaum yang bertentangan dengannya.kaum perempuan menerima hakikat bahawa mereka perlu dipimpin namun kepercayaan untuk dipimpin itu telah terhakis dek kerana perbuatan golongan lelaki ini.sudahlah begitu pula, malah ada yang merosakkan diri sendiri..eye bukan anti-lelaki.tidak sekali-kali.

post ini bertitle: berjaga-jagalah wahai perempuan sebenarnya untuk mengingatkan kepada perempuan tentang keselamatan diri sendiri.isu ini tertulis di sini bila terjadinya suatu kejadian dibulan ramadhan dan seorang perempuan.kaitannya disini, seorang perempuan telah dirompak oleh seorang lelaki pada bulan ramadhan.point yang paling penting disini adalah keselamatan perempuan yang kian terancam xkira dimana jua waima dalam rumah sekalipun.so, wajarlah kan post ini ditulis.eye seorang perempuan,ini untuk mengingatkan diri sendiri.... disini eye sertakan sedikit info tentang women safety yang ditulis oleh Darren and Beth Laur, 1999.(hehehe macam penulisan tesis plak)

The Top Ten Things Every Woman Should Know about Personal Safety

by Darren and Beth Laur ©1999

Have you ever felt frightened or intimidated when out walking alone? Have you ever wondered what you should do if approached by an attacker? Have you ever worried about becoming yet another home invasion statistic?

The sad reality is that we live in an increasingly violent society in which the fear of crime is ever-present. Personal safety has become an issue of importance for everyone, but especially for women. Concerned about this state of affairs, Sgt. Darren Laur and his wife Beth Laur began teaching self-defence classes and safety seminars in 1993, and have since reached thousands of women. The demand they saw for reliable safety information, coupled with the need to debunk widespread myths regarding self-defence measures, convinced the two experts to write a book.

The following points are ten things that every woman should know about personal safety, and are covered in the Laurs' newly published book, Total Awareness: A Woman's Safety Book:

1. Awareness: Your First Line of Defence. Most people think of kicks to the groin and blocking punches when they hear the term "self-defence." However, true self-defence begins long before any actual physical contact. The first, and probably most important, component in self-defence is awareness: awareness of yourself, your surroundings, and your potential attacker's likely strategies.

The criminal's primary strategy is to use the advantage of surprise. Studies have shown that criminals are adept at choosing targets who appear to be unaware of what is going on around them. By being aware of your surroundings and by projecting a "force presence," many altercations which are commonplace on the street can be avoided.

2. Use Your Sixth Sense. "Sixth sense." "Gut instinct." Whatever you call it, your intuition is a powerful subconscious insight into situations and people. All of us, especially women, have this gift, but very few of us pay attention to it. Learn to trust this power and use it to your full advantage. Avoid a person or a situation which does not "feel" safe--you're probably right.

3. Self-Defence Training. It is important to evaluate the goals and practical usefulness of a women's self-defence program before signing up. Here are two tips:

a) Avoid martial arts studios unless you specifically wish to train in the traditional martial arts techniques and are prepared for a long-term commitment. Many women's self-defence programs teach watered-down martial arts techniques that are complex and unrealistic under the stress of an actual attack;

b) The self-defence program should include simulated assaults, with a fully padded instructor in realistic rape and attack scenarios, to allow you to practice what you've learned.

4. Escape: Always Your Best Option. What if the unthinkable happens? You are suddenly confronted by a predator who demands that you go with him–be it in a car, or into an alley, or a building. It would seem prudent to obey, but you must never leave the primary crime scene. You are far more likely to be killed or seriously injured if you go with the predator than if you run away (even if he promises not to hurt you). Run away, yell for help, throw a rock through a store or car window--do whatever you can to attract attention. And if the criminal is after your purse or other material items, throw them one way while you run the other.

5. Your Right to Fight. Unfortunately, no matter how diligently we practice awareness and avoidance techniques, we may find ourselves in a physical confrontation. Whether or not you have self-defence training, and no matter what your age or physical condition, it is important to understand that you CAN and SHOULD defend yourself physically. You have both the moral and legal right to do so, even if the attacker is only threatening you and hasn't struck first. Many women worry that they will anger the attacker and get hurt worse if they defend themselves, but statistics clearly show that your odds of survival are far greater if you do fight back. Aim for the eyes first and the groin second. Remember, though, to use the element of surprise to your advantage--strike quickly, and mean business. You may only get one chance.

6. Pepper Spray: Pros and Cons. Pepper spray, like other self-defence aids, can be a useful tool. However, it is important to understand that there can be significant drawbacks to its use. For example, did you know that it doesn't work on everyone? Surprisingly, 15-20% of people will not be incapacitated even by a full-face spray. Also, if you're carrying it in your purse, you will only waste time and alert the attacker to your intentions while you fumble for it. Never depend on any self-defence tool or weapon to stop an attacker. Trust your body and your wits, which you can always depend on in the event of an attack.

7. Home Invasions: A Crime on the Rise. The primary way to prevent a home invasion is simply to never, ever open your door unless you either are certain you know who's on the other side or can verify that they have a legitimate reason for being there (dressing up as a repair person or even police officer is one trick criminals use). In the event that an intruder breaks in while you're home, you should have a safe room in your house to which you can retreat. Such a room should be equipped with a strong door, deadbolt lock, phone (preferably cell phone), and a can of pepper spray or fire extinguisher.

8. Avoiding Car-jacking. Lock all doors and keep windows up when driving. Most car-jackings take place when vehicles are stopped at intersections. The criminals approach at a 45-degree angle (in the blind spot), and either pull you out of the driver's seat or jump in the passenger's seat.

9. A Travel Tip. Violent crimes against women happen in the best and worst hotels around the world. Predators may play the part of a hotel employee, push their way through an open or unlocked door, or obtain a pass key to the room. As with home safety, never open your door unless you are certain the person on the other side is legitimate, and always carry a door wedge with you when you travel. A wedge is often stronger than the door it secures.

10. Safety in Cyberspace. Although the Internet is educational and entertaining, it can also be full of danger if one isn't careful. When communicating on-line, use a nickname and always keep personal information such as home address and phone number confidential. Instruct family members to do the same. Keep current on security issues, frauds, viruses, etc. by periodically referring to "The Police Notebook" Internet Safety Page http://www.ou.edu/oupd/inetmenu.htm and the FTC's website http://www.ftc.gov/bcp/menu-internet.htm.

For more detail on these and many other aspects of personal safety, request the book at your local bookstore, or order directly from Sono Nis Press: email http://sono.nis@islandnet.com, website http://www.islandnet.com/sononis/; phone 250.598.7807, or FAX 250.598.7866.

Never underestimate the power of prayer: "The Lord will protect you and keep you safe from all dangers. The Lord will protect you now and always wherever you go." Psalm 121berkuasa-8

p/s: kepada kaum lelaki, sori bebyk sbb mukadimah jer dah menghentam lelaki
p/s 2: cuba tgk ayt yg di highlightkan,di dalam bible sendiri mengatakan sembahyang dan doa itu berkuasa....maka berdoalah bebyk agr diri kita dilindungi

Saf semasa solat...

Entri untuk pertama kali,eye nak kongsikan bersama untuk kita semua...Alhamdulillah dalam bulan Ramadhan ini ramai Muslim berjemaah di masjid untuk solat terawih. masa hari pertama,eye terlambat utk ke masjid.eye bersolat di masjid Upm.masa masuk bahagian wanita,eye pelik tengok saf berterabur.jemaah wanita ada di belakang,walhal saf didepan masih kosong.jemaah saf di belakang dah la xmemenuhkan saf hadapan tapi berkelompok pulak.setahu eye, kita kena penuhkan saf dihadapan,walaupun kita dalam solat kita boleh bergerak dengan beberapa langkah.eye confius gak la dengan suasana macam tu,dulu masa di KMM, masa hari orientasi, bila saf kami putus waktu solat,kami disuruh solat balik,takut-takut xsah solat kami masa berjemaah.Sah atau xsah itu urusan Alah dengan hambanya,tapi pada eye saf tu melambangkan perpaduan dan kesatuan umat,alangkan saf di masjid pun kita susah nak luruskan dan mengisi 'lubang-lubang' di saf hadapan apatah lagi untuk menyatukan umat Islam seluruh dunia.Ia tidak mustahil,tapi kita perlu berusaha dan istiqamah.

kedudukan saf yang salah

kedudukan saf yang betul

Untuk tahu lebih lanjut tentang saf ini, kat page ni: http://generasi12.blogspot.com/2009/06/cara-cara-merapatkan-saf-yang-betul.html diterangkan lebih lanjut tentang saf.semoga dengan sedikit perkongsian kali ini dapat dimanfaat untuk kita semua.